当血压急剧上升至180mmHg时,情况已较为紧急,需立即采取措施以防进一步恶化。此时,患者应遵循以下原则:
患者应立即停止一切活动,寻找安静舒适的环境休息,避免情绪激动和剧烈运动,以减少心脏负担,防止血压继续攀升。同时,应每隔15-30分钟测量一次血压,掌握血压波动情况,为后续治疗提供依据。
在药物使用方面,若平时有服用降压药物的习惯,此时可咨询医生是否增加剂量或使用短效降压药如硝苯地平片等来迅速控制血压。但务必在医生的指导下进行,避免药物副作用和不当使用。
除了应急处理,患者还应从生活方式上做出调整。饮食上应减少钠盐、高脂肪和高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。戒烟限酒、保持充足睡眠和避免过度劳累也是控制血压的重要环节。