人流通常指人工流产术。做人工流产术后要注意些饮食、休息、个人卫生、短期内避免同房、定期复查等。
1、饮食:
人工流产术后身体比较虚弱,可以摄入营养丰富的食物补充,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等,可以满足正常的营养需求。同时要避免吃冰淇淋、辣椒、麻辣烫等生冷刺激性食物,以免出现胃部不适。
2、休息:
术后容易对子宫造成一定的损伤,因此要以多休息为主,避免重体力劳动以及剧烈运动,否则会影响身体康复。
3、个人卫生:
人工流产术后阴道会有出血的现象,在此期间需要保持外阴部位清洁干燥,也要勤更换卫生巾以及内裤,能够预防其他妇科疾病发生。
4、短期内避免同房:
子宫内膜恢复到原有状态需要一定的时间,在短期内避免进行同房,不仅会增加感染的风险,而且也会影响子宫内膜恢复。
5、定期复查:
可以定期到医院进行复查,能够了解子宫以及身体恢复的具体情况。
恢复期间需要保持乐观向上的心态,避免过于担心以及焦虑,对身体康复有益。