小孩感冒能吃猕猴桃吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 150g（约2个）/天

慎食人群: 糖尿病患者、腹泻患者

宜食原因: 猕猴桃不具有刺激性，而且其中还含有丰富营养成分，感冒期间适量吃猕猴桃，可以给小孩提供所需要的营养，还能够起到辅助提高身体免疫力的作用，加速病情恢复。

注意事项: 猕猴桃可以榨汁食用，不可以一次性吃的过多。

正文:

小孩感冒可适量吃猕猴桃。

建议用量：150g（约2个）/天。

小孩感冒期间应当注意清淡饮食，不可以吃油腻、生冷、辛辣的食物。猕猴桃不具有刺激性，而且其中还含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、果酸、膳食纤维等，感冒期间适量吃猕猴桃，可以给小孩提供所需要的营养，还能够起到辅助提高身体免疫力的作用，加速病情恢复。

猕猴桃可以榨汁食用，不可以一次性吃的过多，以免对胃肠道黏膜造成刺激。因为其中含有的糖分较高，所以糖尿病患者应当谨慎食用。其中的膳食纤维以及果酸含量也比较高，会促进肠道蠕动，所以腹泻患者也应当避免食用。

小孩感冒期间应当按时、按量用药，注意休息，保证充足的睡眠时间，注意保暖，避免受到冷空气的刺激，保持良好的心情，适当的运动，有利于身体的健康。