专家建议: 能吃
建议用量: 300g（约1根）/天
慎食人群: 腹胀患者
宜食原因: 萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，并不属于刺激性食物，吃了之后通常不会对女性的身体健康造成影响，而且萝卜中的营养比较丰富，可以为女性的身体补充营养，能够提高机体免疫力。
注意事项: 在吃萝卜的时候建议清炒或凉拌，但不要一次性吃的太多，避免加重胃肠道负担。
正文:
女性气虚能吃萝卜。
建议用量：300g（约1根）/天。
女性气虚通常不建议吃油条、肥肉、冰激凌等食物，以免引起疾病加重。萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，并不属于刺激性食物，吃了之后通常不会对女性的身体健康造成影响，而且萝卜中的营养比较丰富，可以为女性的身体补充营养，能够提高机体免疫力。
在吃萝卜的时候建议清炒或凉拌，但是不要一次性吃的太多，避免加重胃肠道负担。由于萝卜是产气的食物，因此腹胀患者一般需要慎食，以免影响疾病恢复。
患者在平时应养成良好的生活习惯，可以适量的进行一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打乒乓球、打排球等，能够增强自身体质，对改善气虚有帮助，同时还应多休息，保持充足的睡眠，也有利于身体健康。女性患者不要过于紧张、焦虑，积极面对病情，积极接受治疗。
