腿酸是什么原因

腿酸考虑是过度运动、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起。

1、过度运动：

可能是平时运动量过大所引起，会使腿部肌肉过度劳损，从而引起疼痛、酸胀等症状，可以使用热毛巾，进行局部热敷，可以缓解疼痛的症状。

2、缺钙：

缺钙可能和钙元素摄入不足或者消耗过多等因素有关，患病后会出现肌肉痉挛，从而引起腿部酸痛的情况，需要在医生指导下口服碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症：

腰椎间盘突出症的发生通常与久坐、弯腰提重物等因素有关，患病后会造成椎间盘向椎管内突出，从而压迫肌神经根，就会出现腰腿疼痛、麻木等症状，需要在医生指导下使用中低频电疗、高能量激光治疗等物理方法进行治疗。

除以上原因以外，还可能是静脉曲张等疾病引起，建议平时多吃一些含钙量较丰富的食物，比如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，可以增加患者抵抗力，能够促进疾病的恢复，还应该注意腿部保暖，防止受凉，以免症状加重，必要时及时就医。