脚崴是指脚踝扭伤,脚踝扭伤之后如果发现局部肿起来,但能走路,一般来说并不严重,但也需要及时就医进行检查治疗,促进身体得到恢复。
如果患者因为剧烈运动或者在走路的过程中不小心造成脚踝扭伤,会引发周围软组织受损,皮下血管破裂,从而引发疼痛、肿胀、淤血等。如果还能继续走路,说明症状并不严重,并没有发生骨折或者骨裂等问题。虽然问题不大,也需要及时进行治疗,避免继续加重,早期可以用毛巾包裹冰块后对局部进行湿敷,能够促进血管收缩,减轻肿胀。在间隔48小时之后改为热敷,能够促进血液循环,加快肿胀和淤血,尽快吸收和消散。如果效果不佳,还可以在医生的指导下搭配针灸、理疗、按摩等方式进行改善。
建议患者扭伤之后尽量以休息为主,期间要抬高患肢,可以促进静脉回流,减轻肿胀。饮食上也要注意调节,尽量以清淡易消化的食物为主。