海底椰苹果煲汤做法与功效是什么

海底椰苹果煲汤的做法是将两者放入烧开的水中进行煲制。主要的功效是补充营养、增加食欲、保护皮肤等，但是要适量饮用。需要将苹果以及海底椰清洗干净，在锅中烧水，水开后加入苹果以及海底椰煲制两小时左右的时间即可。

1、补充营养：海底椰中含有大量的棕榈油、月桂酸、维生素B、维生素E等营养物质，苹果中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A等营养物质。所以适当的饮用海底椰苹果煲汤能够补充身体内所需的营养成分。

2、增加食欲：用海底椰苹果煲汤比较清甜，而且是酸酸甜甜的，如果平时经常吃煎炸油腻的食物，比如炸串、肥肉、炸鸡等，可以适当的喝，有助于增强食欲。

3、保护皮肤：由于煲的汤中含有较多的维生素E，而维生素E能够起到抗氧化的作用，所以对皮肤健康还能够起到一定的帮助作用。

除了以上功效以外，还具有止渴、增强身体免疫力、促进肠胃蠕动等功效，但是任何食物都不宜饮用过多，以免增加肠胃负担。