血糖高能吃蔓越莓干吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 蔓越莓干是水果蔓越莓制作而成，在制作的过程中，水分大量的蒸发，会导致大量的糖分在其中沉淀，属于一种含糖量较高的食物，所以在食用之后有可能会导致血糖指数升高，不利于病情的控制。

注意事项: 还不可吃芒果、蛋糕等，不利于病情控制。可吃冬瓜、丝瓜等，有利于血糖稳定。

正文:

血糖高患者不建议吃蔓越莓干。

血糖高患者在日常饮食中应当控制高糖、高脂肪的食物摄入，以免加重患者的病情，增加治疗难度。蔓越莓干是水果蔓越莓制作而成，在制作的过程中，水分大量的蒸发，会导致大量的糖分在其中沉淀，属于一种含糖量较高的食物，所以在食用之后有可能会导致血糖指数升高，不利于病情的控制。

除了不建议血糖高患者吃蔓越莓干之外，还不可以吃芒果、点心、蛋糕等，也不利于病情的控制。可以吃冬瓜、丝瓜、黄瓜等，有利于体内血糖的稳定。

患者在日常生活中应当养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当的加强体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。还要保持良好的心态，避免情绪过于焦虑，可以有利于身体健康。