天气冷游泳对人体有什么影响

天气冷游泳对人体一般会有发生抽筋、低血糖、感冒等疾病的影响。

1、发生抽筋：天气冷游泳可能会因为水温太低，使腿部肌肉受到冷刺激，发生急剧的收缩痉挛，出现抽筋的症状。平时在游泳前，应做好热身活动，如果出现腿部抽筋的情况，应立即上岸，可以通过增添衣物、按摩等方式缓解症状。

2、低血糖：考虑是游泳时间过长，可能会耗费大量的体力，如果不及时为身体补充能量，可能会出现头晕、乏力等低血糖反应。如果出现以上情况，应立即上岸，可以吃一些饼干、巧克力等食物，帮助身体补充热量，可以帮助缓解症状。

3、感冒：由于游泳时水温过低，可能会使机体热量散发增多，导致身体受凉，使身体防御功能下降，出现感冒的情况。可以在医生指导下服用感冒灵颗粒、复方金银花颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗。

除了以上常见的影响以外，还有易患关节炎、冻伤、诱发感染等危害。在日常生活中，可以适量的做一些体育锻炼，如跑步、散步、打羽毛球等，能够加速身体的血液循环，增强身体免疫力，有利于身体健康。