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• 腰疼不能弯腰久坐怎么办？

  腰痛出现了不能弯腰久坐，这种情况，我们在疼痛门诊，最常见的就是小关节的嵌顿，第二种最常见的是腰椎间盘突出症，压迫到局部的神经。那么这时候我们通过腰部的影像学检查，包括腰椎的X线片，CT核磁共振，就可以明确诊断。我们可以看清楚，是腰部的哪个神经，哪个节段出现了问题。那么针对病因，我们可以做：第一个，局部的神经阻滞，去消除神经周围的炎症。第二个，我们可以在小关节周围，进行一些针刀的松解，去解决局部肌筋膜炎，或者肌肉痉挛的情况。第三个，我们可以通过微创介入手段，包括射频、臭氧、等离子、椎间孔镜等多种手段，去消除压迫，从而治愈这种疾病。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 6792次

• 肾炎能久坐吗

  实际上肾炎的病人，是需要休息的，这是为什么，因为肾炎的病人，一个是疾病的影响；另外一个药物的影响；另外一个饮食的影响，病人都会出现体质的虚弱，坐卧是可以很好的休息，恢复体质的方法。但是咱们肾炎的病人，我们通常不提倡久坐，可以坐下来休息一下，但是不能久坐，肾炎的病人，还是要求有一定运动量的，是运动之后会增加体质，然后减少感染的机会。另一个运动之后，它会增加肌肉的含量，从另一个角度，也是减少疾病的发生，还有就是咱们肾炎的病人，运动之后会增强食欲。增强食欲，咱们吃的就会比原来多，也是在另一个角度，来增加他的体质，来减少感染机会，所以肾炎的病人，我们是不提倡久坐的。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 3203次

• 久坐久站腰疼
  长时间的站着或者坐着腰部肌肉就会处于紧张状态，如果再受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状。治疗腰背部疼痛建议：1，保持充足休息，减少低头伏案工作时间。2，适度腰背肌肉舒展功能锻炼。3，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏药。4，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。一般症状就会慢慢缓解，如果长时间腰背部疼痛不舒服就需要去医院骨科或者脊柱外科，检查腰椎X线了解脊柱的形态，有没有退变，必要时需要检查CT或者MRI了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况，再确定进一步治疗方案。
  语音时长 1:32”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-08 15042次

• 久坐腰疼该怎么锻炼
  久坐引起的腰疼有可能是因为久坐引起腰肌劳损，或者腰椎间盘突出等问题引起，需要注意平时避免久坐，可以考虑使用热敷或按摩腰的方法来缓解疼痛。此外，也可以涂抹一些活血化瘀的药物，如活络油，活血止痛胶囊口服，也可以缓解疼痛。可以进行腰背部的康复功能锻炼，如扩胸运动，燕子飞等动作，这样有利于缓解肌肉疼痛的症状。如果锻炼和休息不见好转，则需要去医院做腰部的核磁共振检查，以明确发病原因，进而有针对性的治疗。
  语音时长 1:15”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-17 5532次

• 久坐腰疼能恢复吗
  长时间的坐立引起了腰疼痛，这种情况下也是能够恢复的。首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-23 2101次

• 久坐腰疼怎么缓解
  久坐之后，出现了腰部的疼痛，这在现实生活当中非常常见，首先一定要积极的避免久坐，加强保暖，避免受凉，定时改变姿势，避免长时间一个姿势。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-26 8102次

• 月子里久坐腰疼能恢复吗
  月子里久坐腰疼一般情况下能恢复，月子里久坐腰疼可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。1、受凉：月子里久坐腰疼，可能是没有做好保暖工作，导致腰部受凉是局部血管痉挛引起，可以通过热敷、红外线照射等方式促进局部的血液循环改善，坚持一段时间一般能够恢复。2、腰肌劳损：如果是腰肌劳损引起的，通过适当
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-21 0次

• 久坐久站腰疼
  长时间的站着或者坐着腰部肌肉就会处于紧张状态，如果再受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状。治疗腰背部疼痛建议：1，保持充足休息，减少低头伏案工作时间。2，适度腰背肌肉舒展功能锻炼。3，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 312次