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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神门穴、内关穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以选择安眠穴，此穴位是最简单，而且是最能直接治疗失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴位可以有效的缓解睡眠障碍。第二个穴位是神门穴，神门穴是手少阴心经的原穴，在腕横纹的尺侧面，即腕横纹小指这一侧。一般是顺时针进行按摩，每次按摩20下。第三个穴位是内关穴，内关穴是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上两寸，两个肌腱中间。常可以顺时针按摩，每次按摩20~30下。第四个穴位是印堂穴，印堂穴是两眉毛正中间的穴位。对其进行顺时针按摩，每次20下。第五个是按摩足心的涌泉穴，晚上洗脚后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的强肾、安眠作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10375次

• 按什么穴位可以减缓心悸

  首先可以按内关穴，内关穴有很好的宁心安神、理气止痛的作用，因此经常成为中医医治心悸疾病和胃肠道不适等疾病的首选大穴，这是保护心脏的重要穴位，心悸的时候往往和心脏有所关联了。内关穴是位于前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上二寸掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。另外还可以按摩神门穴，神门穴在手腕内侧小指边的腕横纹上。神门穴专门治疗心脏病，当心脏出现心脏早搏、房颤、心悸的时候，按摩神门穴可以达到缓解症状的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 11526次

• 失眠按什么穴位
  失眠几乎是人人可以遇到的，偶尔出现属于正常的，但是经常性的失眠就必须治疗，失眠表现为入睡困难，或醒后难以入睡，或醒的早，有的长期服用镇静药物，或者是失眠药物，并形成了依赖性，其实几个简单的穴位就可以对付失眠了。神门，内关，三阴交，腕骨每个穴位按压三次，每次三十秒。神门，手少阴心经的穴位之一，位于腕部腕掌侧，横纹尺侧端，尺侧肌腱凹陷的地方。内关，腕横纹上二寸，掌上肌腱与侧腕肌腱之处，阴经包裹的地方。三阴交，内踝尖上三对，系三阴交系突。腕骨耳后乳突后。注意睡前不要刺激，按摩时应该轻一些，有酸胀麻痛的感觉应该立即停止，配合，干洗脸，干梳头的效果会更好一些。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 97221次

• 痛经按什么穴位
  对于有痛经表现的女性，如果没办法通过口服用药来进行对症治疗，就可以考虑经过针灸，或者是局部按摩穴位来刺激缓解疼痛。所以痛经按什么穴位，一般就是按合谷穴、足三里、三阴交，在这几个穴位进行按压或者针刺以后，就有明显的缓解疼痛作用。只是由于每个女性的体质情况不同，所以按摩的具体穴位会有一定差异，而且普通人找不到具体穴位的位置，所以没办法很好的进行穴位按压。因此对于有痛经的女性，如果想要通过按压穴位或者针灸来进行止痛，可以直接去医院针灸科就诊，通过医生找到准确的穴位，然后再进行按压止痛。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-17 9168次

• 胃胀气按什么穴位
  病情分析：胃胀气可以按以下几个穴位：内关穴，中脘穴，天枢穴，足三里穴，气冲穴，外陵穴等。胃胀气可以通过按摩，调整胃的机能，进而缓解胃胀的不适症状。意见建议：建议平时不要进食过冷，过热，过硬的食物，不要暴饮暴食，禁烟酒，不要喝浓茶和咖啡等。按摩时注意按摩的力度，观察腹部的变化。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-11-05 7503次

• 胃不舒服按什么穴位
  病情分析：胃不舒服可以通过按摩足三里，三阴交，中脘，天枢，胃俞，脾俞等穴位起到一定的治疗和保健的作用。如果症状严重，建议可以采用针灸和口服中药进行治疗。意见建议：建议平时注意饮食习惯，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激，油炸油腻，过酸过甜的食物。可以多一些运动，增强体质。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-11-07 6003次

• 胃疼按哪个穴位
  胃疼一般可以按中脘穴、足三里穴、内关穴等穴位。中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，脐中上4寸，主治胃疼、腹胀、呕吐、呃逆、泄利、便秘、头痛、失眠等病症。足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下三寸，也就是外膝眼下三寸的位置，距离胫骨前缘一横指，主治胃疼、呕吐、消化不良、泄泻、便秘、失眠、头晕等病症。内关穴：
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 1155次

• 失眠按什么穴位
  失眠一般可以按百会穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等穴位。百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，主治失眠、焦躁、头痛、头重脚轻等病症。安眠穴：位于乳突前下方与下颌角之间的凹陷处，主治失眠，眩晕，头痛等病症。神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，主治失眠、心烦
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 1227次