经常脚后跟酸痛是怎么回事该怎么办

经常脚后跟酸痛通常是因为剧烈运动、跟腱周围炎、足底筋膜炎等原因导致，一般需要通过物理治疗以及药物治疗等方式进行治疗。

1、剧烈运动：

如果患者经常剧烈运动，有可能会导致局部乳酸堆积，从而影响到肌肉，出现酸痛不适，可以适当的减少运动次数，或者减小运动强度，进行改善。

2、跟腱周围炎：

通常是因为急性损伤或者慢性劳损等因素引起，会引发活动困难以及活动受限等症状，并且会受到局部炎症影响，导致肌肉出现酸胀感，可以通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、足底筋膜炎：

通常是因为反复牵拉或者反复摩擦等因素引起，会造成肌肉僵硬以及脚底酸痛不适等，并且在严重时还有可能会导致局部出现明显红肿，可以通过服用艾瑞昔布片、盐酸乙哌立松片、醋酸地塞米松片等药物治疗。

除了以上这种原因，还有可能是因为足跟骨刺等因素引起。短时间内要注意局部的护理工作，避免导致病情加重，同时还需要保持积极向上的心态，有助于病情恢复。