手淫和自慰是一样的,只是叫法不同。
自慰是一种正常的生理现象和性行为方式,是通过手或者工具等方法进行性满足的一种手段,适度的自慰,对身体并没有什么坏处,并且还可以减轻心理压力,解决生理需求。但是如果自慰比较频繁,手法过于粗暴,很有可能会对生理和心理上产生不良的影响,患者可能会沉迷自慰带来的愉悦感,想戒却不能自拔,从而出现自责、羞愧、悔恨等心理,还有可能产生沉重的精神负担,还可能会影响精神因素,导致失眠、疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中等表现。如果自慰的方式不当,或者不注意卫生,还有可能会导致生殖器发生损伤,出现充血、感染等情况,严重的情况下,还有可能会影响到生育能力。
建议患者自慰的频率不要过度,爱惜自己的身体,把过多的精力放在学业或者工作上,培养健康的兴趣爱好,保持积极乐观的心态,科学、正确的认识自慰,避免频繁过度的自慰给身心带来一定的伤害。要学会自我克制,日常生活中,应当适当的进行体育锻炼,可以增强自身的体质,提高免疫力。