下面一般是指生殖器或者肛门部位。生殖器或者肛门部位没有炎症但就是不舒服，可能是衣物过紧、性生活过于粗暴、便秘、内分泌失调等原因导致，可以通过加强护理、调整生活习惯、使用药物等方式改善，具体情况如下：
1、衣物过紧：
如果长时间的穿紧身裤，导致生殖器部位受到反复摩擦或者血液循环不畅，会引起局部肿胀、充血等症状，所以感觉身体不适。建议平时多穿宽松透气的衣物，避免影响身体健康。
2、性生活过于粗暴：
在发生性生活时，如果动作过于粗暴，会对男性的阴茎和睾丸部位造成刺激，甚至会因为过度牵拉而导致包皮系带撕裂，从而引起不适。也会对女性的阴道以及宫颈部位造成刺激，引起阴道出血、疼痛等不适症状，建议养成良好的生活习惯，同房时注意动作轻柔，并加强局部护理。
3、便秘：
如果长时间的没有排便，大量的肠内容物堵塞在直肠部位，会引起肛门憋胀感，甚至引起局部肿胀。可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物缓解。
4、内分泌失调：
长时间的精神紧张或者过度劳累，会引起内分泌失调，无论是男性还是女性，都会受到影响，因为性激素分泌不足会导致男性尿频、尿急、性功能减退，女性阴道干涩、松弛等，可以遵医嘱使用丙酸睾酮注射液、枸橼酸氯米芬片、人参养荣丸等药物缓解。
除以上常见原因外，还可能是包茎、包皮过长、脱肛等原因导致，建议患者及时到医院就诊，避免影响正常生活。
