晚上睡觉嗓子干怎么办

如果在晚上睡觉时有嗓子发干的症状,有可能是室内空气太干燥,也有可能是由于上呼吸道感染导致,建议这个时候可以在室内进行空气加湿来缓解症状。

如果是在春秋两季,可以开窗通风,保持室内的空气清新,同时可以及时补充水分,每天要喝2000到3000毫升的水,及时补充水分,也可以吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素。

如果症状比较严重时,最好是去医院检查一下血常规,看是否是病毒或是细菌感染引起,明确病因,对症治疗。如果是细菌感染,需要同时服用消炎,抗感染的药物,保持心情舒畅,不要有太大压力,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,少吃多餐,多喝水。

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