首先要需要查明腹部硬的原因,如果上腹部的中间感觉有点硬,可能是胃部的疾病,可能有点胀肚子,胃肠道胀气导致的这个胃部的膨隆,所以按上去会感觉硬硬的感觉。这种情况可以多揉揉肚子,进行按揉的动作,然后可以在上腹部做局部的热敷,促进胃肠道的蠕动。在饮食上可以少吃胀气的食物,比如豆类、豆浆、牛奶等,可多食用一些清淡的饮食,粗纤维的食物。
另外如果有便秘的情况,便秘严重,腹部硬硬的东西可能是粪块,这个时候可以做肠镜或者腹部的透视,可以明确的诊断。这种便秘饮食也要吃易于排泄的食物,比如含有粗纤维较高的食物,能够起到通便润肠,一般来说都会有好转的。
如果硬比较严重或者按压有疼痛感位置比较固定,这个时候一定要警惕肿瘤的发生,需要去医院做一个b超或者腹部ct来进行诊断。