概述:

       小苏打不能治疗高血压,高血压一旦确诊,需要终身服药治疗,很难根治,有人说小苏打水泡脚能治疗高血压,是没有科学依据的,高血压是很多疾病的高危因素。一旦确诊高血压,医生根据具体情况选择一种或者多种药物联合用药来平稳的控制血压,只有将血压控制平稳,才能减少很多并发症的发生。

相关知识:

      人体血压正常范围:收缩压:90~140mmHg,舒张压:60~90mmHg。一般情况下,连续三天测量血压,每天早中晚及睡觉前测量,如果收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱时,即可诊断高血压,高血压发病比较缓慢,早期没有明显症状,多数是在体检中发现的,高血压严重时可出现心、脑、肾等多器官的功能或器质性损害。需要定期监测血压,早发现,早治疗。

饮食注意:

  1. 适宜吃清淡易消化食物,低盐低脂饮食,多吃一些含粗纤维食物,多喝水,保持大便通畅。

  2. 禁忌油腻油炸等高脂肪食物及高糖食物。

  3. 不吃生冷生硬及吃辛辣刺激性食物,戒烟酒。

  4. 适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

  5. 养成良好生活习惯及饮食习惯,增加体育锻炼,控制体重,作息规律,保证充足睡眠,保持愉悦心情,避免精神过度紧张等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测