体检前一晚没睡好

体检前一晚没睡好要根据具体情况而定,如果是失眠或者是一直睡眠质量不高,这样第二天体检不会影响太大的一些检查结果,但是如果是前一天晚没睡好是因为饮酒或者是其他原因导致的,可能对体检的结果会有很大的影响。

所以该我们体检的前三天尽量应该避免饮酒,而且要注重休息,要适当的运动,不能剧烈的运动,饮食上要清淡饮食为主,一份肉四份蔬菜一份儿汤等等。

另外前一天晚上的凌晨十二点以后我们就不要进食水,不要进食饭,等待第二天的体检。

以上内容仅供参考

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