肿了通常发生在面部、皮肤、关节、眼睛、腿部等，考虑是饮水过多、蚊虫叮咬、外伤、急性结膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法才能消肿。为了防止症状持续加重，建议患者及时就医。
1、饮水过多：
如果在睡觉前喝了过多的水，由于夜晚的身体代谢速度较慢，导致水分在皮下聚集，可能在睡醒后有面部浮肿的现象，可以适当进行运动，能够加快身体代谢，从而缓解肿胀。
2、蚊虫叮咬：
在夏季长时间处于污染严重的环境中，皮肤可能受到蚊子、蟑螂叮咬，在局部释放毒液后可能引起瘙痒、肿胀等现象，可以在医生的指导下使用风油精、清凉油、炉甘石洗剂等药物治疗。
3、外伤：
如果关节部位受到了直接暴力或者间接暴力，局部受到不同程度的损伤，还可能导致血液循环受阻，出现疼痛、发肿等现象，受伤24小时内可以使用干净的毛巾包裹住冰块冷敷，超过24小时可以使用热水袋热敷，对消肿有辅助作用。
4、急性结膜炎：
通常是微生物感染引起，在炎的不断刺激下，导致结膜组织充血肿胀，还可能使眼睛发红、疼痛，可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
经常弯腰工作可能引起本病，患病后腰椎间盘多个部分发生退行性改变，还会压迫周围神经根，造成下肢麻木以及肿胀，可以遵医嘱服用大活络丸、腰痹通胶囊、腰痛宁胶囊等药物治疗。
配合医生治疗期间注意休息，同时要营养均衡，有利于身体恢复。
