我老公近期因工作繁忙，长期加班，导致身体逐渐出现不适，他发现自己的关节经常酸痛，活动起来越来越不灵活。于是我带他前往医院就诊，诊断为风湿性关节炎。医生建议在进行专业治疗的同时，可以食用木瓜作为辅助治疗。医生详细为我们介绍了木瓜的功效，借此分享给大家。

1、促进消化：木瓜富含木瓜蛋白酶和木瓜酵素，这些成分有助于分解蛋白质，促进肠胃的消化与吸收。

2、美容养颜：木瓜中的木瓜酶、维生素C和胡萝卜素等成分，有助于促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑细腻。同时，木瓜中的抗氧化物质还能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老。

3、舒筋活络：木瓜在中医理论中具有舒筋活络、祛湿除痹的作用，可以用于治疗湿痹筋脉拘挛、腰膝关节酸重疼痛等症状。

食用木瓜时的注意事项：

1、避免空腹食用：空腹食用木瓜可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。因此，建议在饭后或作为零食食用木瓜。

2、适量食用：虽然木瓜营养丰富，但过量食用可能导致肠胃不适。因此，建议每餐食用量控制在1/4个木瓜左右，避免过量摄入。

需要注意的是，虽然木瓜具有诸多功效，但过量食用可能导致肠胃不适等反应，因此建议适量食用！