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• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

  首先建议大家不要喝酒，因为酒精对身体确实是有害的，哪怕是少量的饮酒，也是对身体有害的。最新的一个临床研究认为，酒精的安全剂量是零。那么有一些场合不得不喝酒，怎么能够最大程度的减少，酒精对身体的损害，减少它的吸收呢，可以通过这几种方式：第一，不要空腹喝酒。空腹喝酒会直接，吸收的速度比较快，而且对胃黏膜，有直接的损伤作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，这样可以减缓酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀释酒精，也可以增加胃内的酸性的东西，减少酒精的吸收。第三，就是在饮酒的时候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉类，这些都可以减少酒精的吸收。第四，就是喝酒的时候，一定不要喝这种连场酒。因为酒精喝进去以后，对胃肠，对肝脏，对全身心脑血管都是一个损害。当一次喝酒以后，这种损害可能还没有消失的时候，可能再喝酒，就会起到一个叠加的效应，这种两次损害叠加，使损害更加重。总之我们不主张饮酒，在饮酒的过程当中，尽量少饮酒，可以采取一定的措施来减少酒精的吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 394190次

• 小儿多吃什么才不容易感冒

  对于小儿感冒来说，好多家属关心的就是如何进行预防。其实小儿感冒，我们从饮食方面预防只是一方面。我们可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉还有就是苹果等，能够补充维生素，还有就是微量元素。这样的话，对孩子提高免疫力有很大的帮助。当然对于孩子来说，其他食物，比如一些肉类食物、动物肝脏也是有很好的帮助的。因为它能够补充锌，这样的话对孩子提高免疫力，促进身体消化能力也是有帮助的。所以说食物疗法是一方面，我们还需要从生活方面注意，主要就是注意孩子适当运动。这样的话有助于提高免疫力，当然对于小小孩来说，主要就是注意室内的通风避免交叉感染。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-14 2691次

• 喝酒之前吃什么不容易醉
  如果空腹喝酒，酒精就会吸收的快，所以人容易醉。可以在喝酒之前吃一些东西，一般是吃一些高蛋白的食物是比较好的，比如在喝酒之前可以吃鸡蛋，喝一些牛奶、豆浆等，这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合发生反应，就会减少对酒精的吸收，这样人就不容易醉了。注意切忌食用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为这些熏蒸的食物会含有大量的亚硝酸盐，会与酒精发生反应，不仅容易伤肝，而且还会损伤口腔和食道黏膜，甚至会诱发癌症的发生。在喝酒时可以多喝一些白开水，也能加速血液循环，使酒精尽快的排出到体外。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-14 136648次

• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃
  因为酒精的对胃粘膜它是一个直接的损伤，所以说如果在平时的饮食过程中，尽量的能够不喝酒是最好的，那么可能是在一些工作方面，有时候饮酒不可避免。那么在喝酒的时候，我们能够吃什么可以不容易醉又不伤胃。那么首先我们可以在饮酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等，因为牛奶或者是面包，它可以帮助我们中和酒精的乙醇，可以减少胃粘膜对酒精的吸收。第二个还可以边喝酒边喝水，那么这样勤上厕所，有助于酒精的排出，那么在饮酒过程中还要多吃些绿叶蔬菜或者是选择豆制品，它们这样的都可以有效的保护胃的粘膜。
  语音时长 1:11”
  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-20 48633次

• 喝酒前吃什么不容易醉
  酒精在人体内主要经过肝脏的代谢，如果肝脏产生的解酒酶比较少，则饮酒量会比较小，酒量大小有比较大的个体差异，避免醉酒的主要措施应该是少喝酒，酒精可以损伤胃黏膜诱发胃炎，如果经常酗酒还可以导致酒精性肝炎，酒精性肝硬化，在饮酒前注意喝点牛奶或者是粥，可以在胃黏膜形成一种保护膜，减少酒精的吸收。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 2702次

• 喝酒前喝什么不容易醉
  病情分析：在喝酒前可以适当的喝一些牛奶或者是蜂蜜，可以让喝酒的人不容易醉。牛奶和蜂蜜可以中和掉酒精中的物质，保护肠胃不受酒精的危害。适当的喝一些西红柿汁，西瓜汁或者是葡萄汁，也可以起到防醉酒的效果。意见建议：平时容易喝醉的人，尽量减少酒的饮用量。在喝完酒之后尽量避免进食。如喝完酒后出现不良的身体反应，要立即到医院就医。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-10 1601次

• 喝酒之前吃什么不容易醉
  如果空腹喝酒，酒精就会吸收的快，所以人容易醉。可以在喝酒之前吃一些东西，一般是吃一些高蛋白的食物是比较好的，比如在喝酒之前可以吃鸡蛋，喝一些牛奶、豆浆等，这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合发生反应，就会减少对酒精的吸收，这样人就不容易醉了。注意切忌食用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为这些熏蒸的食物会含有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 2126次

• 吃什么水果不容易发胖
  在追求健康生活的今天，许多人关心如何通过饮食保持身材。吃水果是一个不错的选择，但并非所有水果都不易导致发胖。以下是一些低热量、高纤维的水果，适量食用有助于控制体重。草莓、柚子和蓝莓是理想的选择，草莓热量低且富含纤维，能增强饱腹感；柚子含水量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-28 0次