女人左边腰部疼痛的原因一般有过度劳累、受凉、外伤、急性腰扭伤、骨质疏松等，建议到正规的医疗机构就诊治疗。
1、过度劳累：
如果女人经常从事重体力劳动，会导致腰部过度负重，使局部肌肉产生大量乳酸，引起酸痛感，通过按摩能够缓解。
2、受凉：
腰部受寒风刺激，会导致血管收缩、肌肉痉挛，引起疼痛、僵硬等症状。用热毛巾热敷能够促进局部的血液循环，使症状得到改善。
3、外伤：
腰部受到外力的撞击，导致软组织受损，会造成局部有炎性物质渗出，引起疼痛、肿胀、青紫的症状。可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗。
4、急性腰扭伤：
若活动幅度过大，可能会导致腰部肌肉受到过度牵拉，造成急性腰扭伤，出现腰部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱服用美洛昔康片、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。
5、骨质疏松：
随着年龄的增长，女人体内的雌激素水平会降低，容易发生骨质疏松，破坏骨的微结构，引起腰背和四肢疼痛、乏力等症状。可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，应该多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够促进身体的血液循环，有助于增强体质，提高抗病能力。
