在繁忙的生活中，我们经常需要寻找各种养生方法来调节身体。就比如最近一段时间里，我身体特别的虚弱，全身无力，随后我去了医院进行检查，医生推荐我使用枸杞和西洋参一起泡水喝，但是我并不了解这是一种什么样的搭配方式？搭配一起肯定不好喝，但是医生告诉我两者不仅是中药材的瑰宝，更是我们日常生活中的健康守护者。下面给大家讲述两者搭配起来的效果吧：

枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效，而且枸杞的口感更甜，将其泡水喝，可以用于肝肾虚弱。西洋参也是一种名贵的滋补药材，具有补气养阴、清火生津的功效，两者搭配起来可以更好地调节身体的阴阳平衡，增强身体的免疫力。

枸杞和西洋参搭配注意什么？

1、平时将其泡水喝的时候也需要控制饮用量，不可以一次性饮用过多，以防出现水中毒，建议一天的饮用量达到1500毫升即可。

2、需要使用90℃至100℃的热水泡制，更有利于发挥药效，但是需要放温后饮用。

总之枸杞与西洋参这对养生新搭档，无疑为我们提供了一种新的养生方式，所以让我们从今天开始，开始尝试将枸杞与西洋参融入日常的生活吧！