头晕可能是睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血、颈椎病、高血压等原因引起，若头晕症状持续加重，需要及时就医明确诊断。
1、睡眠不足：
如果最近一段时间经常过度熬夜，大脑处于疲劳状态，会出现头晕、乏力的症状，应保持充足的睡眠，适当的休息一段时间，对改善头晕症状有帮助。
2、低血糖：
如果最近一段时间正在节食减肥，摄入糖分不足，处于低血糖状态，不能满足机体功能所需，会出现头晕、眼前发黑、出虚汗等症状。可以适当的吃一些糖果、糕点等含糖量较高的食物，对于改善头晕有帮助。
3、缺铁性贫血：
体内的铁元素摄入不足或者消耗过多会诱发缺铁性贫血，不能满足血红蛋白的合成，容易出现面色苍白、身体乏力、头晕、恶心等症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
4、颈椎病：
当颈椎出现退行性病变，容易刺激或压迫局部的神经根，导致大脑部位的供血不足，会出现头晕、恶心、颈肩疼痛、四肢麻木等症状。可以在医生指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物进行治疗。
5、高血压：
如果血压处于升高状态，会对脑神经造成刺激，容易出现头晕、身体乏力的症状。可以在医生指导下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降压药物进行治疗。
在治疗疾病期间，一定要注意合理膳食，保持充足睡眠，养成良好的生活习惯，对病情恢复有帮助。
