清肠，是许多人为了健康而选择的排毒方式。喝完清肠药后，你可能会对接下来该如何行动感到疑惑。其实，这不仅仅是一次简单的药物治疗，更是一次遵循医嘱、细心照料的健康之旅。

是否需要一直走动呢？喝完清肠药后，走动确实有助于肠道蠕动，加速排便过程，但也不需要一直走动，累了可以适当休息。

为了保持良好的肠道健康，预防也是关键。日常饮食中应多摄入富含纤维的食物，如苹果等。

喝完清肠药后，适量的活动可以辅助药物发挥作用，但最重要的是遵循医嘱，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能真正享受到清肠带来的健康益处。