近期，我接诊了一位中年女性患者，患者自述最近一段时间出现了腰痛的现象，起初没有在意，以为是过度活动所引起的，但是休息了几天后，症状仍然没有得到改善，并且在月经期间还出现了下腹疼痛的症状，于是来到我院就诊。我对这名患者进行了问诊、闻诊、切诊，发现患者出现了宫寒现象，建议患者艾灸八髎，即艾灸八髎穴，患者对这方面的知识了解比较少，迫切的向我了解其功效和作用，那么，它的真正功效与作用你解锁了吗？不妨一起来看一看。

艾灸八髎穴属于传统中医中比较常见的一种调理身体的方式，八髎穴位于腰骶部，是人体气血汇聚的重要部位。通过艾灸刺激这些穴位，能够发挥调理气血、温通经络、散寒除湿的功效，临床上可以用于改善宫寒所引起的不适症状，比如小腹疼痛、月经不调等。

如需艾灸八髎穴建议注意以下几点：

1、注意艾灸温度：艾灸八髎穴的时候需要选择合适的温度，温度如果过高，容易出现烫伤。如果过低则无法达到治疗效果，一般温度建议保持在60~70℃为宜。

2、注意保暖：艾灸八髎穴后局部的毛孔会处于扩张状态，如果受到冷空气刺激，容易影响身体健康，建议室内温度保持24~26℃。

作为医生，我会继续深入研究艾灸八髎穴的作用机制，为更多患者提供更好的治疗方案。同时，也呼吁广大患者在使用艾灸八髎穴时，务必遵循医嘱，切勿盲目自行操作。