流产后饮食注意事项

流产后饮食注意事项一般有避免吃辛辣食物、不要吃寒凉食物、定时定量就餐、注意维生素摄入、注意蛋白质摄入等，出现流产的情况后，需要去正规医院就诊治疗。

1、避免吃辛辣食物：

流产会有阴道出血的情况，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，以免对身体造成刺激，导致阴道出血量增多。

2、不要吃寒凉食物：

也不要吃冰激凌、雪糕、冰块等食物，以免导致腹部不适，影响身体恢复。

3、定时定量就餐：

平时应该定时定量就餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，对身体健康产生危害。

4、注意维生素摄入：

可以多吃一些维生素高的食物，比如草莓、猕猴桃、火龙果等，能够使体内的营养更加全面。

5、注意蛋白质摄入：

平时也可以适量的吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛肉等，能够为身体补充蛋白质，这种成分在人体中起着比较重要的作用，有利于身体恢复。

流产后需要注意个人卫生，不要使用不洁净的卫生用品，以免增加感染的几率。