孕妇一般可以喝苏打水,注意适量即可。如有不适症状,建议及时就医。
苏打水属于日常生活中比较常见的饮品,适当喝可以为身体补充水分,缓解口干、咽干等不适症状。同时苏打水中含有碳酸氢钠,适当喝有助于维持身体酸碱平衡,同时还可以在一定程度上中和胃酸,并不会对胎儿生长发育造成不利影响。因此,孕妇一般可以喝苏打水。
虽然孕妇适当喝苏打水对身体有好处,但是也不可以长期过量喝,以免增加身体负担。建议孕妇平时多喝一些白开水,吃一些含水分及维生素丰富的新鲜瓜果蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃、白菜等,同时吃一些含蛋白质、矿物质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆腐等。保证营养摄入均衡,三餐规律,有助于自身健康,同时也有利于胎儿发育。