调月经是来月经期间调还是不来的时候调

调月经是来月经期间调还是不来的时候调，需要根据具体情况进行判断。如果不伴有经期不适，可以选择在不来月经的时候调。如果伴有经期不适，则建议在来月经的时候调。当身体出现不适症状后，需要及时前往医院就诊。

1、不来月经的时候调：

若是出现了月经延迟、经前期乳房胀痛等症状，而且在月经期间并没有明显的不适症状，这种情况一般建议在不来月经的时候调。

2、来月经的时候调：

如果伴有经期不适，比如痛经、月经量少、月经量多、月经有血块等，这种情况下可以选择在来月经的时候调，能够缓解不适症状。

女性在月经期间，需要加强个人护理，保持个人卫生，注意勤更换内裤以及卫生巾。饮食方面应以清淡为主，避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，同时还需要保持良好的心态，避免喝冰水、冰饮料等，以免对身体造成影响。