我的朋友是一位年轻的白领，长得特别漂亮，但是因为牙齿排列不齐，尤其是前牙部分，影响了整体美观，一直以来对自己的笑容不自信。在一次聚会上，她听说窟牙齿可以改善牙齿排列，于是决定让我陪她前往医院进行咨询。

医生告诉我们，窟牙齿也就是我们所说的牙齿矫正，经过仔细检查后为朋友制定了一套个性化的窟牙齿方案，但是朋友对价格问题存在疑惑，害怕价格比较昂贵，自己承受不了。

医生向朋友解释，窟牙齿的价格因多种因素而异，不同的牙齿矫正方法价格不同。如果牙齿歪斜的情况并不是特别严重，牙齿矫正的时候选择的是烤瓷牙，一颗牙齿矫正大概需要500~800元。如果牙齿歪斜的情况比较严重，选择金属托槽矫正，那么价格就会有所上升，一颗牙齿大概需要1000~3000元。

而且牙齿矫正后的护理是确保治疗效果和口腔健康的重要一环，医生给出了以下护理建议：

1、刷牙：使用正畸牙刷，它既能清洗牙齿，又能清洗托槽。刷牙时，将牙刷以45°角斜放在牙龈上，轻轻来回刷洗，确保每颗牙齿和牙龈交界处都被清洁到。每次刷牙至少两分钟，早晚各一次。

2、漱口：餐后及时漱口，可以选择使用漱口水，漱口水有助于抑制细菌、减少菌斑的聚集。使用时，将漱口水含在口中，大约1分钟，然后用清水含漱。

在选择窟牙齿方案时，我们应根据自己的实际情况和需求进行权衡，选择适合自己的方法。同时，也要注意选择正规的牙科诊所和专业的医生，确保治疗的安全和效果。