阳池穴一般是第三指和第四指掌骨间直上与腕横纹交界处,刺激该穴位可以起到治疗疾病的作用,应该去正规医院,由专业的医生进行操作。
阳池穴是人体的穴位之一,隶属手少阳三焦经,在手腕后屈,腕背侧远端横纹上,取穴时可以采取很多体位,比如站位、坐位、仰卧位等,需要俯掌,找到第三手指和第四手指,在这两个手指中间,然后直上,在与腕横纹交界点处,用手按压会有凹陷,便能找到该穴位。刺激这个穴位能够起到疏调三焦、清热泻火以及舒筋通络的功效,能够有效的改善上火引起的目赤肿痛、口干咽干等症状。
刺激阳池穴的方法有很多,比如按摩、针刺、艾灸等,如果选择针刺需要对局部先消毒,能够防止感染的情况,按摩和艾灸需要控制好时间,一般是5~10分钟,不宜时间过长。
刺激穴位治疗疾病时,局部气血运行的速度会比较快,不要直接吹冷风,治疗后要做好保暖工作,对疾病恢复有一定帮助。