小月子多久可以出门

小月子表示的是孕妇在自然流产或者是人工流产后所需要修养的一段时间。一般情况下，小月子通常15~30天可以出门，在此期间，若身体出现不适症状，应及时就医。

小月子期间，女性身体比较虚弱，身体抵抗力比较差，出门后容易着凉，导致头疼、腰疼等症状，通常需要在家静养。如果女性的妊娠期较短，不足12周，人工流产或自然流产后，对身体造成的损害相对较轻，恢复起来也比较迅速，可以在15~20天的时候出门。

如果女性妊娠时间比较长，超过了12周，则胎儿与母体之间的联系会比较紧，进行人工流产或发生自然流产后，女性身体受到的损伤通常比较大，恢复起来也会比较慢，所用的时间也会有所延长，通常需要在家休息30天后再考虑出门。

女性处于小月子期间，应注意个人卫生，勤换卫生用品。注意加强营养，多摄入富含优质蛋白的食物，比如蛋白粉、鸡肉、鸡蛋等，还应注意保持乐观的情绪，减少焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，有利于身体的恢复。