产后手脚发热怎么回事

产后手脚发热可能是新陈代谢快、产后身体肾虚和休息时间不够等原因引起的。

1、新陈代谢快：

女性产后新陈代谢相对较快，如果体温高于正常值，就会出现产后手脚发热的情况，这是生理激素变化引起的皮肤表面变化。

2、产后肾虚：

产后手脚心发热有可能是产后肾虚，没有注意调理身体，补充营养，导致肾脏阴阳失调，有阴虚内热的情况，所以会觉得五心烦热，出现产后手脚发热。

3、休息时间不够：

女性在产后没有足够的休息，睡眠质量差可能导致情绪抑制、生理燥热，这也会导致女性在产后手脚发热。

在产后要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼以提高免疫力。同时多吃富含蛋白质的饮食，如瘦肉、鸡蛋、豆制品，多吃含钙丰富的食物，如鲫鱼豆腐汤、黑芝麻粥、海带，避免寒冷、辛辣和刺激性饮食，如雪糕、辣椒、芥末等。