初中女生晚上失眠怎么回事

初中女生晚上失眠可能是近期学习压力大导致的,也可能是神经衰弱导致的。

1、近期学习压力大:

如果最近学习任务重,就可能出现过度疲劳的情况,导致初中女生晚上失眠的情况发生。对于这种情况一般不需要进行治疗,多注意休息,避免熬夜,减轻学习量即可恢复。

2、神经衰弱:

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关,主要特征是脑力和体力的虚弱感,可常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,但体格检查不能发现器质性损害,有可能会导致初中女生晚上失眠的情况发生。对于这种情况可以应用帕罗西汀、马来酸氟伏沙明等药物进行治疗,同时配合森田疗法、认知疗法等心理疗法进行治疗。

平时要注意适当外出活动,放松心情。

以上内容仅供参考

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