一般没有宝宝几个月添加辅食最好的说法,通常宝宝6个月时添加辅食较好。
宝宝出生后一般提倡母乳喂养,随着宝宝长大,胃肠功能逐渐在成熟,对食物的消化能力不断增强,同时宝宝对食物种类的需求也在增加,在6个月时可给宝宝添加辅食,应按循序渐进的原则逐渐增加。如果添加过早,宝宝的挺舌反射还未消失,无法很好的控制头部,添加过晚可能会导致营养不足,还可能会错过宝宝咀嚼的敏感期,影响宝宝以后的咀嚼能力,影响宝宝的生长发育。
当宝宝可以靠坐,且自己对吃饭、食物有一定的兴趣时,就说明宝宝做好了添加辅食的准备,此时就可以开始尝试给宝宝添加辅食了。添加辅食时可以先添加含铁的米粉、蔬菜泥、水果泥的食物。其次,慢慢过渡到多种动物等食物,如蒸蛋黄、瘦肉、鱼等,7个月以上可以添加少量的油脂,1岁以上可以添加少量的盐。