视力正常是1.0-1.5,每个人的各项身体素质不一样,眼睛视力也会有一定的区别。
检查视力常用的是国际标准视力表,检查距离为5米,正常视力为1.0-1.5,代表着主观视力,想要检查视力是否正常还需要到医院做屈光度检查,屈光度是通过电脑验光仪或者检影检查出来的,正视的屈光度数是在近视50度到远视50度之间。如果大于远视50度,称之为远视,低于近视50度或者绝对值大于近视50度,称为近视。一般正常人的眼睛或多或少都会有远视和近视,低度的远视和低度的近视并不会过度影响视力。如果视力以及远视的情况比较严重,可以通过佩戴矫正眼镜的方式进行改善。
平时不要近距离看书或电脑,以免增加眼睛近视的几率,长时间看书或电脑可以做眼保健操,缓解眼睛疲劳感。