儿童遗尿症如何预防

一，晚餐后每天下午四点让宝宝喝一点饮用水，不宜西瓜，橘子，梨等水果以减少夜间膀胱的储存量。

二，建立合理的生活体系，宝宝的生活和日常生活规定避免过度的疲劳和紧张，最好坚持睡午觉，以免晚上睡觉太熟不容易被唤醒。

三，睡觉前不要太兴奋，要及时睡觉，睡前不能挑逗宝宝，不要让宝宝兴奋，不能进行剧烈的活动，以免造成宝宝太兴奋了。

四，在睡觉前清除尿液，在睡觉前应清除尿液，排空膀胱。

五，更换湿衣服和床上用品，床上用品应清洁，保暖潮湿后及时更换，不要让宝宝睡在潮湿的床单，湿床垫会使宝宝更容易湿床。

六，不要伤害宝宝，自尊可以使宝宝害羞，焦虑，恐惧，退缩，不管自尊，殴打，威胁等惩罚手段。这样只会让宝宝感到更加冤屈和忧郁，更严重的心理负担，遗尿症状不但不会缓解，还会加重，遗尿只能通过安慰和鼓励的治疗条件，这是非常重要的，是成功的先决条件。