吐后可以吃小米粥、山药粥、面条等食物,或者是吃药物来保护胃黏膜、抑制胃酸,如硫糖铝、奥美拉唑等。
呕吐是一种症状,是人体的一种自我保护机制,一般引起呕吐的原因有很多,多由于饮食不当造成。呕吐后胃肠道的刺激反应会增强,不能吃一些刺激性的食品,因此可以吃易消化的食物如小米粥、山药粥、馄饨、面条以及南瓜粥等。还可以在医生指导下吃中和胃酸和保护胃黏膜的药物,比如硫糖铝等药物,也可以在医嘱下吃抑制胃酸的药物,如奥美拉唑等药物。
在日常生活中预防呕吐的发生,需要养成良好的饮食习惯,少吃油腻、辛辣的刺激性食物;保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,熬夜会引起食欲不振,造成呕吐的情况;保证消化的正常,如果在饭后感觉消化不好,建议可以通过运动,如散步等,促进食物的消化吸收,预防呕吐。