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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

  01:56
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9530次

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

  01:34
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3271次

• 睡觉不枕枕头好吗
  睡觉不枕枕头是不好的。正常人的脊柱有3个生理弯曲，颈椎的生理弯曲是弯向前面的，如果不枕枕头，时间长了以后，会导致颈椎的生理曲度变直。而且患者不枕枕头睡觉，会导致颈部肌肉的紧张，颈部肌肉酸痛等等一些症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致出现头晕，头痛，还有耳鸣等情况发生。正常枕头的高度应该是7-10公分左右，与患者自己的肩部，背部都有关系。过高或者过低，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变的更直，压迫椎动脉，容易导致颈性眩晕的发生。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 30292次

• 睡觉不枕枕头好吗
  睡觉不枕枕头是不好的。正常人的脊柱有3个生理弯曲，颈椎的生理弯曲是弯向前面的，如果不枕枕头，时间长了以后，会导致颈椎的生理曲度变直。而且患者不枕枕头睡觉，会导致颈部肌肉的紧张，颈部肌肉酸痛等等一些症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致出现头晕，头痛，还有耳鸣等情况发生。正常枕头的高度应该是7-10公分左右，与患者自己的肩部，背部都有关系。过高或者过低，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变的更直，压迫椎动脉，容易导致颈性眩晕的发生。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 47298次

• 睡觉不枕枕头好吗
  病情分析：睡觉不用枕头是不好的，睡觉时不用枕头极其容易导致颈部生理弯曲处肌肉收缩不良，容易导致颈肩疼痛。长时间睡觉不用枕头，还容易导致脊椎周围平滑肌痉挛诱发颈椎疾病，例如会增高颈椎骨质增生，和颈椎腔狭窄的发病率。意见建议：睡觉时尽量用枕头，枕头的高度要以平躺侧卧时颈部放松为标准。不要睡过高的枕头否则容易导致落枕，也不要睡过低的枕头。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-11-17 3601次

• 睡觉不枕枕头好吗
  病情分析：睡觉不枕枕头不好，使用枕头是人类睡眠的长期习惯，如果不用枕头，不管是仰卧位还是侧卧位，颈椎与床面之间都会形成一定的空隙，当睡眠时肌张力会进行性降低，很有可能就会造成颈椎小关节紊乱，进而产生落枕，长此以往有可能造成颈椎病。意见建议：睡觉是否选择枕头是个人的喜好，不睡枕头也没有什么原则性的问题，只是有可能加大颈椎病或者头痛的可能性，如果出现上述不适症状，请及时就诊神经内科或者骨科就诊。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-05-28 1903次

• 睡觉枕枕头好还是不枕枕头好
  睡觉通常是枕枕头好。枕头的高度在10cm左右，选择睡硬板床可以使颈椎退变的机会减少。对于颈椎病或者是椎管狭窄的人来说，最好是用颈椎枕，不仅能使颈椎保持一定生理弯曲，还会改善头部的血液循环。对于强直性脊柱炎患者应用低枕头较好。如果睡觉的时候不枕枕头，颈椎就会处于过度耗氧姿态，长时间会造成颈部软组织损伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-05 852次

• 面部神经减压手术后平躺好还是枕枕头好
  面部神经减压手术后平躺好还是枕枕头好，需要根据具体的情况进行判断，当患者刚做完面部神经减压手术，这时需要在手术后去枕平卧，选择平躺的方式比较好，能够促进面部神经减压的部位恢复；当患者做完面部神经减压手术一段时间后，这时在手术后枕枕头比较好，以防患者出现头晕、恶心等不适症状。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-08-23 152次