秋天掉头发怎么回事

秋天掉头发可能是由正常现象所致，也可能是由压力过大、身体营养不良等因素所引起的，应及时检查并遵医嘱通过护理改善症状。

1、正常现象：通常头发在秋季属于休止期，则秋天掉头发是一种正常的生理现象。同时也可能是头发经过夏季暴晒，秋季温度较低，气候干燥所引起秋天掉头发，一般无需过度担心，不需要进行特殊治疗。

2、压力过大：由于日常生活中多种因素的影响，机体压力会逐渐增大。压力大可能会导致大量脱发，还可能会加速衰老。建议患者在日常生活中保持积极乐观的情绪，可通过散步、跑步等方式缓解自身不良情绪。

3、身体营养不良：在秋季，如果未及时通过合理的饮食帮助身体补充所需的各种营养，就可能会因身体营养不良而导致秋天掉头发。建议日常生活中应多食用牛奶、鸡肉、鸭肉等富含营养的食物，有助于改善秋天掉头发的现象。