打新冠疫苗空腹还是吃早餐都可以。
空腹或吃完早餐打新冠疫苗一般并不会影响新冠疫苗的免疫效果,所以可以根据自己的情况来安排去打新冠疫苗。打完新冠疫苗观察半个小时,若没有不良反应可以离开。日常可以做一些舒缓的运动,如走路、散步、太极等,不可以进行剧烈运动,如跑步、打篮球、打网球、踢足球、跳舞等,因为剧烈运动后人体血流加速,大量出汗容易着凉引起感冒。还要注意把握好运动时间和运动量,如果没有把握好运动时间和运动量,身体处于紧张状态,还可能会引起头晕、心悸等不适症状,因为新冠疫苗本身也会有类似不良反应,两者的症状可能会混淆,不利于观察新冠疫苗的不良反应。
建议打完新冠疫苗之后要注意做好皮肤护理,避免伤口感染。而且饮食要注意清淡,避免饮酒、吸烟,保证晚间睡眠时间,不熬夜,以免出现不良反应。