肩胛提肌起止点及功能

肩胛提肌位于颈项两侧肌肉向上部位,位于胸锁乳突肌的深侧,下部位位于斜方肌的深面,主要是一对带状长肌,起自第四颈椎的横突,肌肉纤维斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部,有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用,是颈椎负重很重要的一块肌肉。

肩胛提肌不应该进行强化,这块肌肉过度紧张会使柔韧度下降,保持引起肩带上举的状态,也就是耸肩。长期耸肩姿势将引起颈部不适和头部供血不通畅。

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