贫血最简单的方法就是用桂圆肉和红枣泡茶喝,注意分量,一次不要太多,一小撮圆肉和三个小红枣就可以,如想快速的见效,可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝,每周两次,身体很虚的话,瘦肉改成乌鸡。
肾结石饮食方面主要是:
一、控制钙的摄取量。
二、勿吃富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、芹菜、菠菜、草莓及甘蓝类的蔬菜,也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等等。
三、注意蛋白质的摄取,少吃盐。
四、控制维生素c的用量,维生素a是维持尿道内膜健康所必要的物质,是有助于阻碍结石复发的食品,所以可以多补充一些维生素a。