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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2080次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5071次

• 怎么判断是否有脂肪肝
  判断是否有脂肪肝，可以通过患者的肝脏彩超，腹部CT，等这些影像学的检查来判断，也可以通过磁共振的一些检查来判断，而且还需要进行肝功能、血脂的检查，脂肪肝的患者可能会出现肝脏功能不正常，而且还需要进行血脂的检查，因为很多脂肪肝是存在着一些代谢综合征，表现为血脂紊乱，血糖紊乱等。在脂肪肝的治疗和处理方面，要去除病因，而且要加强护肝降酶等相应的综合治疗，通过规范的处理，很多脂肪肝通过长期的调整治疗，能够逐渐的平稳。
  语音时长 01:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 1657次

• 怎么判断有脂肪肝
  脂肪肝的诊断，主要是要结合腹部彩超，或者腹部ct的检查，来明确的。那么，当肝脏的脂肪沉积超过了33%，就是中度脂肪肝，那还需要结合有没有喝酒的历史，体重的肥胖，严重程度，高脂血症，来进行综合分析。那么，如果有脂肪肝的话，通过彩超的检查，或者ct的检查，一般来说就基本上可以明确。脂肪肝，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，主要是长期大量的喝酒，所导致的一些肝细胞的气球样变，肝脏的脂肪浸润。那么非酒精性脂肪肝，主要是代谢综合征，肥胖，长期大量的饮食，缺少运动，这样所导致了一些能量以脂肪的形式沉积在肝脏。
  语音时长 01:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-09 2688次

• 怎么判断是否有脂肪肝
  病情分析：判断是否有脂肪肝，主要需要行腹部彩超检查来明确诊断，有的患者可能需要行腹部CT来进一步明确。脂肪肝是脂肪在肝脏细胞堆积过多所导致。意见建议：建议在日常的生活中要保证轻松愉快的心情，保证足够的睡眠，避免熬夜，避免情绪激动。要低脂饮食，坚持合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-27 803次

• 怎么判断脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，可以通过肝脏影像学检查来判断是否患上脂肪肝，比如肝脏彩超或者CT，就可以很好的了解有没有患上脂肪肝，如果肝脏的密度小于脾脏的密度，说明存在脂肪变形。意见建议：一旦确诊脂肪肝就需要及时的管理和控制，养成良好的饮食习惯，做到低盐低脂饮食，尽量不要吃太油腻的食物，包括油炸类食物，动物内脏以及肥肉等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 802次

• 怎么判断有脂肪肝
  脂肪肝的诊断，主要是要结合腹部彩超，或者腹部ct的检查，来明确的。那么，当肝脏的脂肪沉积超过了33%，就是中度脂肪肝，那还需要结合有没有喝酒的历史，体重的肥胖，严重程度，高脂血症，来进行综合分析。那么，如果有脂肪肝的话，通过彩超的检查，或者ct的检查，一般来说就基本上可以明确。脂肪肝，分为酒精性脂肪
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 171次

• 怎样判断自己有脂肪肝
  要判断是否存在脂肪肝，可以从几方面的分析：第一，生活方式，如果吃得多动得少，往往提示存在脂肪肝的可能。第二，体重，如果体重超标，甚至出现肥胖，也有可能出现脂肪肝。第三，症状，脂肪肝病人可能完全没有症状，也可能出现乏力，食欲下降，恶心呕吐，上腹部饱胀，肝区隐痛等等。如果存在这些表现，比如存在肥胖，不良
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 327次