为你推荐

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

  01:30
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3053次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

  01:15
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2590次

• 练瑜伽可以缓解肩周炎吗
  练瑜伽这种活动是能够缓解肩周炎的，在患者发作肩周炎的时候往往会出现明显的肩关节的活动受限，而如果患者在此期间能够持续地进行瑜伽锻炼，就会大大的减缓这种疾病的进程。当然在患者处于炎症的急性期，就不要做这样的锻炼了。因为在此时需要尽量的保持制动和休息，以防使炎症加重。不过在度过了这个时期以后，患者如果持续的做这种锻炼，对于此类患者的恢复是非常有帮助的。建议患者在练习瑜伽的过程中，一定要针对肩关节以及颈椎和胸椎多做相应的锻炼，比如患者可以多做一些涉及到上肢以及躯干的相关动作。
  语音时长 01:12”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-19 1800次

• 肩周炎可以练瑜伽吗
  肩周炎是因为肩关节局部的组织痉挛和无菌性炎症造成组织的黏连，从而导致肩关节疼痛和活动受限的疾病。练习瑜伽可以起到缓解组织痉挛和锻炼局部肌肉韧带的作用，对肩周炎的恢复，有一定的好处。同时练瑜伽可以锻炼颈部肌肉和韧带，起到治愈颈源性肩周炎的目的，但是在练习瑜伽时要注意做动作要有一定的分寸，不能做过于难度大的动作，反而会造成对肩关节的损伤。
  语音时长 01:16”
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-10 6498次

• 练瑜伽可以缓解肩周炎吗
  病情分析：肩周炎通常都是周围的炎症刺激导致肩关节的慢性连黏连，而出现肩关节的活动功能受限。练瑜伽可以舒展肩关节，能够松解肩关节的炎症性的黏连，从而对缓解肩周炎的症状有一定的效果。意见建议：练瑜伽的时候，一般都建议多点练一些肩关节的屈曲、后伸或者是旋转等运动，有助于松解炎症的黏连而缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-29 1201次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  出现了疼痛需要注意休息，不能再进行瑜伽锻炼，否则有可能会导致腰部疼痛更加明显。腰部疼痛也有可能是腰椎间盘突出症导致的，进行瑜伽锻炼有可能会导致椎间盘突出加重，从而引起腰痛加重，有可能还会出现下肢的疼痛以及麻木。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 3205次

• 练瑜伽可以长高吗?
  练瑜伽对于骨骺线已经闭合的成人来说不可以长高，但是对于骨垢线并没有完全闭合的未成年人具有促进长高的作用。练瑜伽对于骨骺线已经闭合的成人来说，并没有长高的作用。练瑜伽的好处比较多，练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，还可以燃烧体内脂肪，让身材变得更加苗条。练瑜伽还可以拉伸筋骨，增加身体柔韧性，还可以增加关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 1291次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  出现腰疼症状是不能练习瑜伽的，这个时候需要多休息。腰疼一般是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，这个时候如果练习瑜伽，腰椎间盘突出会更加严重，还有可能会出现下肢疼痛的症状。患者需要及时到医院做腰部检查，根据实际的严重程度采用适合方式治疗，平时注意多休息，不能熬夜，不要吃辛辣，油炸食物，多吃高蛋白，高钙食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次