冠心病通过什么锻炼能恢复

冠心病患者一旦出现一些症状，首先就是除了积极的正规治疗以外，可以在体育锻炼上尽量的参加一些有利于病情恢复的项目。

比如第一个就是慢跑。慢跑它属于是轻缓的有氧运动，因为冠心病患者不能够从事一些对抗或者是激烈的体育锻炼，所以说慢跑它比较适合冠心病患者的体育活动。慢跑的时候尽量的要穿着比较的轻松，最好选择一些地面比较平稳的环境，防止跌倒。慢跑的时间最好是控制在一个小时左右，以不感到劳累为好。

第二个运动就是骑自行车，一般骑自行车对于身体的耗氧量不是很大，但是它是属于有氧运动，能够给身体带去很大的活力。像骑自行车，在这个平坦的场地上，有效地进行锻炼，对于心肌是能够起到很好的增强的功效。

最后一个就是游泳，游泳它对于全身各个部位都能够起到很好的一个锻炼，对于心脑血管疾病有很好的保健作用的。