老年缺血性疾病的预防,主要是要做好以下几点:
一、饮食方面要注意低盐、低脂、清淡饮食为主,避免暴饮暴食,一定要严格的控制盐的摄入量,每天控制在三克。另外不要吃肥肉,不要吃动物内脏,多吃些新鲜的蔬菜、水果,主食适当多吃一些豆制品、奶制品、谷物食品、含粗纤维比较多的食物。
二、要注重身体的锻炼,选择有氧运动方式,慢跑、快走、骑自行车、游泳等,这样坚持锻炼才有利于促进血液循环,改善血管弹性,当然要根据自身的身体情况来选择运动方式。
三、要改变不良的生活习惯,戒烟、限酒、不要熬夜,另外要保持好的心情。
四、老年缺血性心肌病的预防,如果本身就有冠心病关键的一点就是要规范的服用药物,预防心肌梗死的发生。
如果冠状动脉血管狭窄比较重,需要进行冠状动脉造影检查,有可能需要进行冠状动脉内支架植入手术,甚至需要进行冠状动脉搭桥手术。这样才能够减轻心肌缺血,避免心肌梗死的发生,才能够有效的预防缺血性心肌病。