月经第三天可以洗澡吗

在月经来的第三天是可以进行洗澡的。

在洗澡的时候要着重洗一下外阴，避免由于经血污染外阴引起外阴炎症和阴道的炎症。洗澡的时候一定要洗淋浴，不能够洗盆浴，以免引起逆行感染。水的温度控制在42度左右，避免过冷造成感冒的症状发生。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。

月经来潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。注意休息，保证充足睡眠时间。饮食上避免食用辛辣刺激生冷的食物，如辣椒、麻辣烫、冰激凌、冰水等，以免导致痛经的情况。加强自我防护，使用优质卫生巾。