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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7436次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3484次

• 仰脖子脖子疼怎么办
  向后仰脖子的时候脖子出现了疼痛，大部分情况下是不良的生活习惯以及工作姿势引起的。长时间的低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉，使用太高的枕头，长期躺在沙发上看电视，都会引起脖子后方的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，也会引起颈椎的小关节功能紊乱，所以会引起仰脖子的时候出现脖子的疼痛。这种情况下，一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间的低头，不能长时间对着电脑手机。也不能长时间的趴着睡觉或者伏案工作，适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的。口服一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，局部还可以使用氟比洛芬巴布膏。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-18 3237次

• 脖子疼怎么办
  脖子疼常见的就是颈部肌肉劳损或者是颈椎病以及落枕。如果是颈部的肌肉劳损或者颈椎病的话，那么通常注意下平时的生活习惯，局部做些物理治疗，推拿按摩或者休息一下，那么症状治疗会慢慢好转。但是如果是颈椎病的话，那么通常都必须要口服药物，物理治疗或者针灸推拿疗法等综合性的治疗，再加上后期的功能锻炼，才能够根本的缓解症状。其中颈椎牵引与中医的推拿手法治疗能够纠正因一些颈椎的病变，压迫椎动脉或者压迫神经根从而引起的一些症状。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-19 6327次

• 脖子疼怎么办
  可能是关节炎或者是风湿或者是类风湿，通常应该到医院检查风湿因子，当然颈椎病或者是肩关节炎也有可能，到医院先做风湿因子检查，排除风湿或者是类风湿，再照一个颈椎片子。首先扎针灸，尤其是能扎小针刀的医院治疗，建议做颈椎x线检查可予以理疗、推拿、按摩、针灸、注射。平时避免长时间的低头工作，坚持每天做颈椎保健操，端坐，身体不动，头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转，右曲、左曲，由右上侧慢慢的看往左下侧，再由左上侧慢慢的看往右下侧，每个动作达到最大的限度，停十秒，每次坚持十到十五分钟，动作清缓柔和，一天可以做多次，平时要多做运动，比如跳广播操、打羽毛球。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 2202次

• 脖子疼怎么办
  脖子痛也就是叫颈项部疼痛，发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等引起。脖子痛可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，特别是长期从事文案工作的人员，需要坚持颈部功能锻炼。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 3202次

• 脖子疼怎么办?有什么方法能治吗?
  脖子疼是现代人常见的健康问题，通常是有办法治疗的我们可以采取改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、改善生活习惯：改善生活习惯至关重要。长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉紧张。定时起身活动，进行颈部放松运动，如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次

• 脖子疼怎么办缓解
  脖子又称为颈部，颈部疼可能是受凉、外伤、淋巴结炎、颈椎病、颈部淋巴结结核等原因引起，可以通过一般治疗、口服药物的方式缓解。1、受凉：如果天气寒冷，没有做好局部保暖措施，会导致凉风刺激局部，引起颈部疼，需要做好保暖措施，也可以使用热水袋热敷，能够促进血液循环，减轻疼痛感。2、外伤：如果颈部受到了直接或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次