苹果肌长斑是什么原因引起的

苹果肌长斑的原因包括没有做好防晒措施、滥用化妆品、不良生活习惯、身体疾病等。

1、没有做好防晒措施：当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。苹果机长斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在阳光下暴晒。

2、滥用化妆品：有些女性长年大量使用化妆品，化妆品中含有的有害成分，如防腐剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种，长期使用不良化妆品后果更加严重。女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。

3、不良生活习惯：抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒或者睡眠时间长期不足，都可导致苹果肌肉长斑。少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

4、身体疾病：大多数女性患生殖系统疾病，如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成苹果肌长斑，这些主要是由于内分泌失调引起的，建议积极治疗原发病。